【课程大纲】

1.觉察你的快乐指数
 负起责任：快乐的主导权
 专注在当下的重要性
 快乐，不用理由」的问卷
 感受你的能量（内限VS外展）
 如何改变你的能量
 感恩日记
 头脑排毒
 转念作业
 放手练习
 练习与体验
 我的快乐计划
 心的体验
 情绪等级
 专注在感恩
 练习宽恕
 传递仁慈
 思想如何影响我们身体
 聆听身体的智慧
 健康生活计划
 练习与体验
 内限VS外展
 聆听你/妳内在的声音
 意图的设定
 练习与体验
2.人生的目的
 如何找到你的热情
 热情测试
 跟随当下的灵感
 将自己贡献在比自己还大的事物上
3.人际关系
 让你的周围充满支持
 分享的重要性
 我的承诺

【课程背景】

你是否因为生活上的困境或压力，而感到不快乐? 
你每天做的事，是否都很充实而有意义? 
检视你的内心深处，你真的快乐吗?
不论你快乐与否，我们都邀请你来体验提升"快乐竞争力"的七大步骤，结合心理学和神经生理学的先进理论，提升你的快乐竞争力，创造更有产能的人生！

【学员收获】

帮助员工解决使工作业绩产生影响的诸多问题，如：工作压力、人际关系、亲子教育、恋爱婚姻、家庭关系、情绪低落、焦虑不安等。

【企业收获】

1、帮助组织提高生产效率，减少缺勤及旷工率，降低事故发生率，减少医疗成本，提高员工忠诚度，树立企业人文关怀的形象；2、帮助员工降低工作压力，增进身心健康，改善人际关系，提高工作绩效，促进工作生活平衡，提高生活质量；3、帮助管理者更有效的领导整个团队，有效处理员工下属之间的关系，有更多的时间关注其他问题，减少员工的投诉等。

【课程时长】

12H